はじめまして。
お顔のゆがみを整えて
骨から引上げる!
​整形しない美顔メイキング専門家
宮崎れいなです。
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ビフォーアフター

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『なでるだけ』でスッキリ引き上がった小顔に☆とっても簡単小顔セルフケア!

なでるだけ!?

リンパ流れてスッキリ小顔で今日から小顔美人セルフケア☆レッスン





こんばんは!

鏡を見ると気になる

左右非対称のゆがみを手放して

手放して骨から引き上げる!

《3ヶ月で一生マイナス10歳のわたしになる》


整形しない美顔メイキング専門家の

宮崎れいなです。



【朝晩のスキンケア時に! 簡単なでるだけでフェイスラインをキュッと♡】

とっても簡単なケアをご紹介します☆



フェイスラインを すっきりさせて小顔にするケアです! 朝晩のスキンケアと一緒にできるので

とても手軽で長続きしますよー( ̄▽ ̄)



ぜひ試してみてくださいね♡



■Step 1


奥歯を浮かせるか お口をポカンと開けて力を抜きます。 息を止めないように注意してくださいね☆




■Step 2


耳のきわの


前と後ろのU字部分



指全体で 『上から下へ〜上から下へ〜』


とリズミカルにさすります☆

この部分には 静脈とリンパの通り道があるので



その詰まりを

流すイメージです♪


強くこする必要はなく


皮膚にできるだけ刺激を与えないよう



ローションやジェルなどを 使用しながらなでます!




たったこれだけで リンパの滞りを解消します(^^)



特にむくみが酷い方は リンパの流れが滞っているので



優しく 流してあげましょう♡









《ちょっとしたポイント》

・呼吸は止めずポカンと口を開けて行います

・皮膚を刺激しないように優しく!

・回数にして10回くらいを目安に撫でます

・1日に最低1セット行いましょう♪

(継続が大切です♡)






以上、

なでるだけ!?

リンパ流れてスッキリ小顔で今日から小顔美人

美顔セルフケア☆レッスンでした♡


セルフケアも良いけど

もっと早く確実に悩みを手放したい!


✅小顔になりたい

✅顔の歪みを整えたい

✅ほうれい線を無くしたい

✅たるみを解消したい

✅老け顔とおさらばしたい

✅自信を持ちたい



そんなあなたは、

ぜひ私と一緒に未来への第一歩を

進みましょう(o^^o)



お顔やカラダのゆがみに

本気で向き合っていきます♡


鏡を見ると気になる

左右非対称のゆがみを手放して骨から引き上げる!

3ヶ月で一生マイナス10歳のわたしになる

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​福岡市中央区浄水通にある小顔・頭蓋骨矯正・美容整体・筋膜ケアの完全予約制サロン[BALILA]です。

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